2016-09

副腎疲労症候群の原因と施術～ホルモンアンバランス～⑩ 副腎疲労の回復に欠かせないのは、生活習慣の改善です。結局これを除いては根本的な解決は有り得ません。少しでも短期間での改善を望むのは当然ですが、ゆっくりゆっくり一歩ずつ前進していきまし...

副腎疲労症候群の原因と施術～ホルモンアンバランス～⑨ 副腎疲労改善の為の食事 ・多種多様な自然食品 ・すべての食事に脂肪、タンパク質、炭水化物を組み合わせる ・多くの野菜、特に色鮮やかな野菜 ・少量の塩 ・でんぷん質の炭...

副腎疲労症候群の原因と施術～ホルモンアンバランス～⑧ 副腎疲労を自分で労うためには、まず何をしたら良いでしょう？副腎疲労を改善するのにかかせないのは食事の見直しです。まず副腎に負担をかけている食品を遠ざける努力をしましょう。 遠ざけるべき...

副腎疲労症候群の原因と施術⑦ 　ストレス社会の現在、多くの方が副腎疲労症候群に由来する症状に悩まされています。しかし残念な事に、多くの病院で行われている通常の検査では副腎疲労症候群を見抜くことが出来ません。そこで自宅で簡単に出来る検査を...

副腎疲労症候群の原因と施術⑥ 　なぜ、副腎疲労症候群は病院で見過ごされてしまうのでしょうか？それは病院医療の共通の弱点で、決して副腎疲労に限った事ではないのですが本来、病院というのは救命医療を前提に誕生しました。 現在では命に別状の無...

副腎疲労症候群の原因と施術⑤ 副腎によって供給されているホルモンたち。 コルチゾル・・・血糖値上昇、タンパク質、炭水化物、脂質の代謝制御及び抗炎症作用 アルドステロン・・・炎症促進、ナトリウム再吸収、カリウム排泄、水素イオン分泌を増...

副腎疲労症候群の原因と施術④ 副腎は、私達をストレスから守る強力な臓器です。ですが私達同様、副腎も終始酷使されていればやがて疲労困憊し、本来の機能を果たすことが出来なくなってしまいます。 副腎の疲労は、セリエという科学者によって全身性...

　副腎疲労症候群の原因と施術③ 副腎疲労症候群とは、副腎が疲れる事によってホルモンバランスが崩れる事で起こる各種の症状で、一般的にうつ病や自律神経失調症に似ているのが特徴です。 では副腎からホルモンが放出される過程を見てみましょう。 スト...

～副腎疲労の主な原因～ ・睡眠不足 ・栄養バランスの悪い食事 ・疲労時に食べ物や飲み物を刺激剤として摂取する事 ・疲れていても夜更かしする事 ・長期間決定権の内立場に置かれる事 ・長い間勝ち目のない状況に留まる事 ・完璧を目指すこと ・ス...

副腎疲労症候群のメカニズム 　朝起きるのがつらい・慢性疲労・無性に塩辛いものが食べたい・うつ気味・頭がボンヤリする・倦怠感・ストレスに対処できない・ＰＭＳの悪化・常にカフェインが必要・記憶があやふや・午前１０時まで目が覚めない・夕食後や...