肩こり

田町の整体 港カイロプラクティックの症例報告

 

スマホは肩こりの原因に。

 

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年齢:20代

性別:女性

主訴:肩こり

所見:巻き肩、棘下筋の筋膜痛。

当院での対応:カイロプラクティックにより、巻き肩と胸椎~骨盤を矯正。エクササイズを指導。

 

総評:典型的な、巻き肩猫背による前方頭位。こういったパターンの肩こりは、マッサージでは改善しません。いったんは楽になると思いますが、カイロプラクティックによる姿勢の矯正が必要です。

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巻き肩になると、このように両肩が前方に落ち込みます。

 

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巻き肩になると自然に頭の位置が青線から赤線へ移動します。移動した分だけ肩・首の筋肉には負担がかかり。この負担が肩こりの原因になるのですね。

多くの肩こりはこういった機序で発症します。こういった状態を筋肉の伸張性収縮というのですが、マッサージでは根本的に解決できません。

伸張性収縮時の筋肉は、筋繊維のテンションが高まっているために傷がつきやすい状態です。こういう時に強めのマッサージを行うと筋肉は傷つきさらに状態は悪化します。

当院では肩こりの対処にマッサージを重視しませんが、それはこういった理由からです。

 

肩こりで悩まれている方は、下の動画を参考にストレッチをなさると良いでしょう。それでダメならお気軽に当院へご来院下さい。

 

 

田町の整体 港カイロプラクティックはりきゅう恩応治療院

初回¥6,500 

次回以降¥5,500

〒105-0014 東京都港区芝2-30-14 阿部ビル1F
TEL.03-3455-7830

アクセス

電車の場合

JR山手、京浜東北線 田町線駅西口を出て、約8分。
浅草線 三田駅A9出口より徒歩4分。
地下鉄 芝公園駅A1出口から徒歩4分。

自動車の場合

近隣にコインパーキングあり。