田町の整体 港カイロプラクティックの症例報告
悪い寝相は寝違いのもと！
年齢：２０代
性別：女性
主訴：寝違い、起きたら激痛で首が回らない
所見：患部同側の大きな巻き肩。肝臓の疲労。
当院での対応：患部側の大きな巻き肩をカイロプラクティックで矯正、肝臓をケア。
総評：片側の肩を下にしたまま寝てしまったようです。普段から冷たいものを飲まれる方に多いですね。冷たいものを飲んでお腹が冷えると、仰向けに寝るのが苦しくなるのですね。
仰向けに寝るのが苦しいので自然に横を向いて背中を丸めて寝てしまいます。そしてこういった寝相を続けていると巻き肩になってしまい、首から肩にかけての筋肉が引っ張られ続ける事でやがて寝違いを誘発します。
普段からなるべくお腹を温めるように気を付け仰向けで寝ることが重要ですね。
寝違えになってしまったら、首は絶対に触らずにとりあえずこのストレッチを試してみて下さい。特に痛い側を多めにされると良いでしょう。
それでダメなら早めに当院へご来院下さい。
田町･芝公園の整体 港カイロプラクティック鍼灸
〒105-0014 東京都港区芝2-30-14 阿部ビル1F
TEL.03-3455-7830
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