自律神経失調症の原因と治し方③～消化酵素～
加齢により、多くの不定愁訴（自律神経失調症）が発生する事は皆さんもご存じの事と思います。では具体的には何が原因なのでしょうか？
加齢による姿勢の歪み等も当然あるのですが、大きな原因として考えられるのは消化酵素不足です。食物の代謝サイクルとは
咀嚼→嚥下→消化・分解→吸収→排泄
ですが、消化酵素は当然「消化・分解」の要です。
実は４０代以降になると段々と消化酵素の分泌が悪くなるのですね。その結果十分な栄養素の吸収が起こらなくなり、自律神経失調症のような慢性疾患の発症原因となってしまうのです。
胃酸の分泌の為に良く噛む事は前回お伝えしましたが、自律神経失調症が発症するほどの病的な段階ですとさすがにそれだけでは足りません。多くの場合はもう少し積極的なアプローチが必要になります。
ではどうしたら良いでしょう？
答えは苦味物質。写真はゴーヤーですがピーマン等ほかの物でも苦ければ良いでしょう。
苦味物質を食前に摂られると胃酸の分泌が促進されるのでお勧めです。
またリンゴ酢や※レモン果汁は胃酸不足を補えますから水で薄めて食前、食事中に飲むと良いでしょう。
※例外的にレモン不耐性の方がいらっしゃいます。もしお試しになって不調を感じたら直ちに中止してください。
消化酵素不足を補うというのは、実は自律神経失調症の改善には重要な要素です。本当はサプリメント等を使うとより積極的で効果が高いのですが、専門知識が必要になるのでとりあえずは上記を試されると良いでしょう。
※当院では、こういった問題に積極的に対処する為に各種の検査用サプリメントを用意し、アドバイスをしています。実際のご購入は各自インターネットやドラッグストアでご購入頂いております。
自律神経失調症治療ご希望の方は、初回は長めにお時間を頂戴しますのでご予約の際は必ず自律神経失調症治療希望とお申し出ください。
田町･芝公園の整体 港カイロプラクティック鍼灸
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