正式には”頸肩腕症候群”という難しい名前だったりしますが、一体肩こりとはなんなんでしょうか？実は肩こりで問題になるのは肩の筋肉ではなく胸とお腹の筋肉です。肩こりの方に共通して見られるのは最も多い生活習慣は、ＰＣの長時間使用と就寝時の横寝姿勢です。そういった生活習慣を続けていると実は、胸とお腹の筋肉が硬くなって短縮します。
こんな姿に見覚えはありませんか？
肩の痛み カリエ著より
上の図のような姿勢でいると胸の部分の筋肉が硬く短縮します。
分冊 解剖学アトラスより
胸とお腹の筋肉が硬く短縮すると、両肩が強く前に巻き込まれてしまいます。
その結果こんな猫背状態に。身に覚えはありませんか？
肩の痛み カリエ著より
結局、肩こりの本質的な改善を目指すなら、こういった短縮してしまった胸とお腹の筋肉をリフォームする必要がありますし、結果的に歪んでしまった背骨を矯正する必要があります。
肩こりはいくら肩を揉んでも治りません
カイロプラクティックでは、こういった肩こりの根本原因を対象とした施術を得意としています。
田町･芝公園の整体 港カイロプラクティック鍼灸
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